BLOG / Coaching

Descubra como entender e ainda melhorar seu mindset mental!

04/04/2019

Nossos resultados dependem, quase que exclusivamente, da nossa maneira de pensar. Esta maneira de pensar é chamada de mindset. Então vamos entender melhor como identificar quando precisamos mudar.

Muitas pessoas não assumem a responsabilidade pela vida que levam, fortalecendo um comportamento que chamamos de vítima, focando nas dificuldades e nos problemas.
O motivo deste comportamento surge na nossa infância. Quando ainda éramos crianças e tínhamos um problema, chorávamos e, muitas vezes, resolvia aquele estado emocional e assim, nossa mente subconsciente se acostumou a resolver os problemas desta forma.
Já na vida adulta o estado emocional muda, pois o choro não tem mais o mesmo resultado.
Então nosso subconsciente aprende uma nova forma de lidar com este estado emocional, e essa forma é reclamando: Reclamando dos problemas, do trabalho, do relacionamento, enfim...
Acontece que para resolver um problema na vida adulta, reclamar não vai te dar uma solução eficaz.
É preciso assumir as rédeas da situação como protagonista. Como mudar este cenário? Primeiramente tente controlar suas emoções, identifique em que situações seu subconsciente entra neste estado. Busque soluções fazendo novas perguntas, toda situação sempre tem escolhas, se não tiver, crie.
E para finalizar, faça alguma coisa. Um dos principais sabotadores é fazer todos os passos acima e não tomar nenhuma atitude.
Sugestão para fixar este exercício: Assuma o protagonismo da sua vida e mude seu o mindset para um estado positivo.
 
 

Quer ajuda de uma metodologia para chegar lá mais rápido?

Para conquistarmos um mindset mental, seja qual for os nossos problemas ou estado emocional, é preciso ter sempre foco no positivo, dedicação e uma autoestima elevada. Além disso, é essencial trabalharmos nossa resiliência, pois essa característica nos ajuda a superar as dificuldades e ainda traz o poder de ressignificar. Só assim, conseguiremos aprender com nossos erros e seguir em frente mais fortes e preparados.
 

Tudo na nossa vida é reflexo das escolhas que fizemos.

PESQUISAR

CATEGORIAS

POSTS MAIS LIDOS

O seu navegador está desatualizado!

Atualize o seu navegador para ter uma melhor experiência e visualização deste site. Atualize o seu navegador agora

×